Idei de mic dejun

Sunt dimineti in care ne-am cam dori sa mancam ceva inainte de a iesi pe usa. Orice, cat de putin. Abandonam insa dorinta din lipsa de idei, ingrediente si mai ales, timp.

Tindem sa credem ca problema mic-dejunului o intampina multi altii, nu doar noi, motiv pentru care vom dedica aceasta sectiune tuturor celor in pana de idei simple si sanatoase.

Yiaourti Me Meli

Atunci cand viata devine prea aglomerata pentru a gati, grecii aleg Yiaourti Me Meli. Acesta se serveste in restaurantele cu specific grecesc, pe post de desert. Daca ii adaugi 2 linguri de fulgi de cereale (ovaz, orz, secara, grau etc.), il transformi intr-un mic-dejun uimitor.

Tot ce trebuie sa faci este sa versi 1 iaurt grecesc intr-un castron mic, sa adaugi cele 2 linguri de cereale,  cateva nuci, 2 lingurite de miere si 1 praf de scortisoara. Eu astazi am inlocuit scortisoara cu cateva agrise.

topics: #marturii nunta #miere #famelia #cadouri #marturii botez #micdejun sanatos

Advertisements